Vous voulez prendre soin de votre santé
Vous observez de l’inconfort dans votre digestion
ou encore vous voulez diversifier le contenu de vos assiettes
Les légumes lactofermentés sont de véritables super aliments
Ils sont riches en vitamines et probiotiques
Grâce à la fermentation, ils sont très digestes, riches en vitamines et contribuent à la santé de la flore intestinale
Alors fini de dire : « Je pense que ce serait bénéfique pour moi mais je n’ose pas le faire ! »
« Je ne sais pas comment faire, j’ai peur que ce ne soit pas bon ! »
o Salage à sec en réalisant une choucroute rouge et blanche
o Saumure en préparant un pickels de légumes
o Fermentation courte en concoctant un kaktugi pimenté
La formation comporte :
Bénéficiez des bienfaits de la lactofermentation.
Régalez-vous avec des saveurs nouvelles !
Cette formation s’adresse aux débutants. Elle ne demande pas de prérequis ni de matériel spécifique.
Elle est constituée de vidéos qui expliquent pas à pas les techniques de fermentation des légumes.
Elle permet de maitriser ces techniques pour réaliser vos bocaux de légumes fermentés à la maison et de profiter rapidement de ses bienfaits sur la santé
Après votre inscription, vous recevez un mail avec les liens et les codes d’accès. Vous vous connectez à la plateforme de formation et vous profitez de tout le contenu (vidéos, fiches recette, documents).
Vous êtes libre de suivre vos cours quand vous le souhaitez, 24h/24 et 7J/7.
Oui, les cours sont accessibles autant de fois que nécessaire. Vous pouvez les voir et les revoir.
Pour toutes questions vous pouvez me joindre par mail
à l’adresse : marie@academiefermentation.com
et j’y répondrai dans les plus brefs délais.